02/21

• 昼に起きたので全く眠気はないのだが体調芳しくなく、吐けたら吐いたほうが楽なんだろうけどまだ吐き気はなく単にお腹のあたりが気持ち悪く、軽めの頭痛もあり寝ることとした。外気が暖かいので調子こいて普段より薄着で過ごし結果冷えたのが原因と思われる。（白湯を飲むとかなり落ち着くので。）風呂に浸かれば治る気もするが準備するのがしんどい。夕飯も半分くらい食べてしんどくなったので残してしまった。一人暮らしの体調不良はなにもかも自分でなんとかしなくちゃならないのがつらいところだ。寝て起きたら治ってますように、すんなり眠れますように。